リウマチ患者の和ごころ

心理カウンセラーであり、プロのリウマチ患者(笑)でもある桧蕗子のブログです。生きづらさを抱えている人が少しでも前を向けるよう、寄り添います。

「話す」ことは「放す」こと

自分一人で考えていると、どんどんネガティブになることってありませんか? 友達には表面的な話しか出来ないし、カウンセラーは制限時間がある関係で消化不良。 そんな時は、ノートに書き出して頭の中を整理するのも一つの方法。 近い将来(翌日とか数日後と…

生きる活力とは

今朝、ベッドの中で目が覚めた時、「なんで目が覚めてしまったんだろう」と思いました。 このまま目が覚めなくても良かったのに、とも思いました。 好きな人がいれば、「やったぁ♪今日もあの人に会える(灬ºωº灬)♡」と喜んで起きられるのに、この落差よ(笑)…

今、死にたいと思っているあなたへ

何があったかは知らないけれど、今、ものすごくツラくて苦しい思いをされてるんですね。 お気持ち、お察しします。私も「死にたい」と何度も何度も思ってきた人間なので。誰も自分のことを分かってくれないし、誰も自分の話を聴いてくれない。自分なりのSOS…

☆自分のこと(リウマチ編)☆

プロフィールにも記載しておりますが、27年間リウマチ患者やってます。発病したのが16歳(高校一年生)だったので、健康だった頃よりもリウマチになってからのほうが長いです。 活動性の高い時期に発病したのと、もともと自己肯定感が低く、自殺願望があるよ…

☆ご挨拶☆

初めまして。ひろです。 ここにたどり着いてくださって、ありがとうございます(人´∀`) まずは自己紹介…と思ったのですが、ボリュームがあり過ぎて(笑) 今回は、簡単に。 プロフィールにも記載してありますが、寂しい思いをしている人、生きづらさを感じて…